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天顺平台登录维生素K缺乏伤不起 给宝宝科学补充
作者: 天顺平台登录 点击次数: 发布时间: 2023-12-14 14:14
天顺平台登录我們知道維生素是嬰兒生長發育的重要營養夥伴。說到維生素，妈妈可能首先想到的是維生素A、B、C、D，卻忽略了維生素家族的重要成員維生素K。
必須預防維生素k缺乏癥，因爲它主要針對嬰兒，尤其是0-3個月的嬰兒。如果寶寶長期缺乏維生素K，很容易影響自身凝血功能，出現自發性出血等癥狀。因此，維生素K的作用不可小觑。今天我們就來探讨一下那些關於維生素k的事情。
維生素k缺乏傷不起。科學補充是寶寶的關键。
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嬰兒容易缺乏維生素k的三個主要原因。
新生兒維生素K儲存量低:由於胎盤中維生素K的通透性比較低，胎肝酶係統不成熟，所以新生兒體内維生素K的儲存量很低。
母乳中的維生素K供不應求:母乳中維生素K的含量很低，每750ml母乳中只有2.5 μ g/L的維生素K，而初乳中幾乎不含維生素K..因此，嬰兒不能單獨從母乳中獲得足夠的維生素K。
寶寶自身合成不足:寶寶剛出生，尤其是早產兒，肠道内缺乏能合成維生素K的菌群，無法合成足夠的維生素K。
藥物和疾病影響:如果母親在孕期服用影響維生素K代谢的藥物，或者嬰兒出生後大量使用抗生素，慢性腹瀉、肝炎、先天性膽道閉鎖等疾病都可能影響嬰兒對維生素K的吸收和代谢。
嬰兒維生素K缺乏的三種類型及表現
早發:發生在嬰兒出生後24小時内，有各種出血癥狀。常見出血部位爲腦(包括頭皮血腫、颅内或硬膜下出血)、胃肠道、胸腔、腹腔。
經典型:發生在寶寶出生後的前7天，出血部位主要在胃肠道、鼻部、皮膚等部位，颅内出血較少。
晚發:發生在嬰兒出生後8天至6個月之間。純母乳喂養的嬰兒更常見，可能會出現出血、呕吐、癫痫或其他亞臨牀表現。即使只有亞臨牀表現，也要引起足夠的重視。
預防維生素K缺乏的關键是掌握科學的補充方法。
想要防止寶寶缺乏維生素K，首先要掌握不同月齡寶寶對維生素K的需求:
0 -6個月嬰兒:2微克/天
6個月至1歲的嬰兒:10微克/天
1-4歲嬰兒:30微克/天
那麼妈妈怎麼做才能讓寶寶每天攝入的維生素K達標呢？
①提高母乳質量:堅持母乳喂養，重視母乳質量的提高。從懷孕到哺乳，妈妈們要注意維生素k的攝入，綠色的水果和蔬菜富含維生素k，因此，建議多吃猕猴桃、青豌豆、生菜、鬍蘿蔔等。，也吃一些動物内髒、蛋黃或奶酪來補充。
②分娩方式的選择:盡量讓寶寶自然分娩，因爲自然分娩的寶寶更容易通過產道獲得肠道菌群，定植在寶寶肠道内的益生菌群可以促進維生素k的合成。
③補充維生素K:考慮到我國新生兒維生素K缺乏的風險，原衛生部發佈的《中國0-6個月嬰兒喂養指南》強調，建議新生兒出生後肌注維生素K，尤其是剖腹產新生兒。
天顺平台登录雖然寶寶有維生素K缺乏的風險，但如果妈妈能做好準備，注意饮食中維生素K的攝入，必要時合理使用維生素K補充劑，那麼她就能更安心，少一些擔心。
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